11.11.2024
Ежедневно мы контактируем с окружающими нас людьми. Наши навыки общения и поведения в обществе закладываются с детства. Особенно важным и сложным является подростковый период, во время которого происходит формирование личности. В зависимости от того, какая у подростка сформируется самооценка, во многом определит его будущее, поэтому очень важно уделять внимание её адекватному формированию ещё в юности.
Психологи Сургутского многопрофильного реабилитационного центра для инвалидов проводят коррекционные занятия и групповые тренинги где отмечают, что на уровне мышления уверенность в себе и позитивная самооценка помогает подростку в становлении личности, успешно решать любые задачи для достижения какой-либо цели.
Несколько рекомендаций психолога для повышения самооценки у подростков:
Указать на сильные стороны. Подросток часто сосредотачивается на своих недостатках, поэтому важно помочь ему увидеть положительные качества и достижения.
Разработать план действий. Совместно с подростком нужно обсудить, что ему нужно сделать, чтобы достичь цели, и помочь разбить план на конкретные шаги.
Научить новым навыкам. Освоение новых навыков помогает подростку почувствовать себя более уверенно и компетентно.
Напомнить о значимости самопознания. Подростку стоит задуматься о своих интересах, ценностях и мечтах.
Поддерживать увлечения и хобби. Они могут стать источником удовлетворения и самореализации.
Хвалить за достижения и усилия. Даже если они кажутся малыми или незначительными.
Учить принимать комплименты и благодарность. Это поможет подростку ценить и уважать себя.
Современное общество не стоит на месте, постоянно развиваясь и четко регламентируя свою деятельность. Поэтому в настоящее время задачей взрослого поколения является подготовка детей к полноценной самостоятельной жизни в обществе, умение реализовывать природный потенциал и стремиться к самосовершенствованию!
Психологи Сургутского многопрофильного реабилитационного центра для инвалидов проводят коррекционные занятия и групповые тренинги где отмечают, что на уровне мышления уверенность в себе и позитивная самооценка помогает подростку в становлении личности, успешно решать любые задачи для достижения какой-либо цели.
Несколько рекомендаций психолога для повышения самооценки у подростков:
Указать на сильные стороны. Подросток часто сосредотачивается на своих недостатках, поэтому важно помочь ему увидеть положительные качества и достижения.
Разработать план действий. Совместно с подростком нужно обсудить, что ему нужно сделать, чтобы достичь цели, и помочь разбить план на конкретные шаги.
Научить новым навыкам. Освоение новых навыков помогает подростку почувствовать себя более уверенно и компетентно.
Напомнить о значимости самопознания. Подростку стоит задуматься о своих интересах, ценностях и мечтах.
Поддерживать увлечения и хобби. Они могут стать источником удовлетворения и самореализации.
Хвалить за достижения и усилия. Даже если они кажутся малыми или незначительными.
Учить принимать комплименты и благодарность. Это поможет подростку ценить и уважать себя.
Современное общество не стоит на месте, постоянно развиваясь и четко регламентируя свою деятельность. Поэтому в настоящее время задачей взрослого поколения является подготовка детей к полноценной самостоятельной жизни в обществе, умение реализовывать природный потенциал и стремиться к самосовершенствованию!